আপনার ছোট্ট সোনামনির প্রয়োজনীয় পুষ্টি উপাদানের জন্য রাজমা খিচুড়ি একদম পারফেক্ট! রাজমা খিচুড়ি ফার্স্টক্লাস প্রোটিনের ঘাটতি পুরন করতে সক্ষম।
উপাদান: চাল, রাজমা, মুগ ডাল, মসুর ডাল, খেসারি, মাসকলাই, আদা, রসুন, এলাচ।
🔹 🍚 চাল: শক্তির মূল উৎস, বাচ্চার বাড়তি এনার্জি নিশ্চিত করে।
🔹 🌱 রাজমা: প্রোটিন, ফাইবার ও আয়রনে ভরপুর, যা শিশুর পেশি ও হাড় মজবুত করে।
🔹 🍲 মুগ ডাল: সহজে হজম হয় এবং শিশুর পরিপাকতন্ত্রের জন্য দারুণ উপকারী।
🔹 🥣 মসুর ডাল: প্রোটিন ও আয়রন সমৃদ্ধ, শিশুর শারীরিক বৃদ্ধি ও রক্তস্বল্পতা দূর করতে সাহায্য করে।
🔹 🌾 খেসারি: শক্তি বাড়ায় ও হজমপ্রক্রিয়া উন্নত করে।
🔹 🌿 মাসকলাই: উচ্চমাত্রার প্রোটিন রয়েছে, যা শিশুর রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।
🔹 🧄 রসুন: প্রাকৃতিক অ্যান্টিবায়োটিক, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে।
🔹 🫚 আদা: হজমশক্তি বাড়ায় এবং পেটের গ্যাস দূর করতে সাহায্য করে।
🔹 🌿 এলাচ: সুগন্ধ ও হালকা মিষ্টি স্বাদ যোগ করে, যা শিশুর খাওয়ার প্রতি আগ্রহ বাড়ায়।
একটি শিশুর সুস্থ ভবিষ্যতের জন্য তাদের যাত্রাকে ত্বরান্বিত করুন।
Reviews
There are no reviews yet.